Insomnia Helper

الأسئلة الشائعة

• ما هو Insomnia Helper وما هو استخدامه؟

  
  مساعد الأرق هو أداة مصممة لمساعدة المستخدمين في إدارة وتخفيف أعراض الأرق. يوفر استراتيجيات ونصائح وموارد لتحسين جودة النوم وتأسيس عادات نوم أفضل.
• مناسب لمن؟

  
  [{"name":"صانع المحتوى","key":"content-creator"},{"name":"معلم / مدرس خصوصي","key":"teacher"}]
• كيف أدفع مقابل Insomnia Helper?

  
  دفع بطاقة البنك
• هل هناك نسخة مجانية أو وصول تجريبي؟

  
  نعم
• ما هي الميزات المتاحة؟

  
  تتبع النوم, تقنيات الاسترخاء, نصائح لبيئة النوم, موارد العلاج السلوكي المعرفي, خطط نوم شخصية