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使用场景
- 睡眠改善
- 心理健康

适合
- 内容创作者
- 教师 / 导师

功能特点
- 睡眠跟踪
- 放松技巧
- 睡眠环境建议
- 认知行为疗法资源
- 个性化睡眠计划

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常见问题
- Insomnia Helper 是什么,它的用途是什么?失眠助手是一个旨在帮助用户管理和缓解失眠症状的工具。它提供策略、技巧和资源,以改善睡眠质量并建立更好的睡眠习惯。
- 适合谁?[{"name":"内容创作者","key":"content-creator"},{"name":"教师 / 导师","key":"teacher"}]
- 我如何为 Insomnia Helper 付款?银行卡支付
- 是否有免费版本或演示权限?是的
- 有哪些功能可用?睡眠跟踪, 放松技巧, 睡眠环境建议, 认知行为疗法资源, 个性化睡眠计划








