- Главная
- Инструменты ИИ
- Оздоровление
- Insomnia Helper
Insomnia Helper
Инструмент, разработанный для помощи пользователям в управлении и преодолении бессонницы с помощью различных техник и ресурсов.
- Начинающий
- Часть бесплатно
- Английский
- Обзор
- Отзывы
- Альтернативы
Варианты использования
- Улучшение сна
- Психическое здоровье
Идеально для
- Создатель контента
- Учитель / Репетитор
Функции
- Отслеживание сна
- Техники расслабления
- Советы по обстановке для сна
- Ресурсы когнитивно-поведенческой терапии
- Персонализированные планы сна
Популярные поиски
- Как я могу улучшить качество своего сна?
- Какие техники расслабления существуют для бессонницы?
- Можешь предложить мне график сна?
- Какой должна быть моя сонная обстановка?
- Каковы преимущества когнитивно-поведенческой терапии для бессонницы?
Отзывы
Оцените этот инструмент
Альтернативы
Free AI TherapistБесплатноОнлайн-платформа, предлагающая бесплатные сеансы терапии на основе ИИ, чтобы помочь пользователям управлять своим психическим здоровьем.- Оздоровление
touch grassЧасть бесплатноПлатформа, предназначенная для того, чтобы помочь пользователям отключиться от цифрового мира и вновь соединиться с природой.- Оздоровление
- Space of mindЧасть бесплатноПлатформа, предлагающая поддержку в области психического здоровья и ресурсы для личного развития через онлайн-терапию и инструменты саморазвития.
- Оздоровление
2 звезды
0.0 / 5
Рейтинг по отзывам
- 5 звезд0
- 4 звезды0
- 3 звезды0
- 2 звезды0
- 1 звезда0
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
- Что такое Insomnia Helper и для чего он используется?
Insomnia Helper – это инструмент, предназначенный для помощи пользователям в управлении и облегчении симптомов бессонницы. Он предоставляет стратегии, советы и ресурсы для улучшения качества сна и формирования лучших привычек сна. - Для кого подходит?
[{"name":"Создатель контента","key":"content-creator"},{"name":"Учитель / Репетитор","key":"teacher"}] - Как оплатить Insomnia Helper?Оплата банковской картой
- Есть ли бесплатная версия или демо-доступ?Да
- Какие функции доступны?Отслеживание сна, Техники расслабления, Советы по обстановке для сна, Ресурсы когнитивно-поведенческой терапии, Персонализированные планы сна