Mindful Guide

एक उपकरण जो उपयोगकर्ताओं को मार्गदर्शित सत्रों और तकनीकों के माध्यम से ध्यान और ध्यान का अभ्यास करने में मदद के लिए डिज़ाइन किया गया है।

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Anxiety Coach एक वर्चुअल असिस्टेंट है, जिसे उपयोगकर्ताओं को मार्गदर्शित किए गए अभ्यासों, साम coping रणनीतियों और व्यक्तिगत समर्थन के माध्यम से चिंता को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Mindful Guide क्या है और इसका उपयोग किस लिए किया जाता है?
माइंडफुल गाइड एक एआई टूल है जिसे उपयोगकर्ताओं को ध्यान और माइंडफुलनेस का अभ्यास करने में सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह गाइडेड सत्र, टिप्स और तकनीकों को प्रदान करता है जो व्यक्तियों को उनके मानसिक कल्याण को बढ़ाने और तनाव को कम करने में मदद करते हैं।
किसके लिए उपयुक्त है?
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कौन-कौन सी सुविधाएँ उपलब्ध हैं?
मार्गदर्शित ध्यान सत्र, व्यक्तिगत ध्यान केंद्रित योजनाएँ, प्रगति ट्रैकिंग, श्वसन व्यायाम, दैनिक यादृता