CBT Negative Thought Reframer

एक उपकरण जो उपयोगकर्ताओं को नकारात्मक विचारों की पहचान करने और उन्हें सकारात्मक में फिर से फ्रेम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे एक स्वस्थ मानसिकता को बढ़ावा मिलता है।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

CBT Negative Thought Reframer क्या है और इसका उपयोग किस लिए किया जाता है?
CBT निगेटिव थॉट रीफ्रेमर एक उपकरण है जिसे उपयोगकर्ताओं को पहचानने और नकारात्मक विचारों को पुनर्गठित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी तकनीकें हैं। यह उपयोगकर्ताओं को चुनौती देने और शेष विचारों के पैटर्न को बदलने की प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करता है, जिससे एक अधिक सकारात्मक मानसिकता को सक्षम किया जा सके।
किसके लिए उपयुक्त है?
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