RationalMate CBT Therapy

Una herramienta de terapia cognitivo-conductual (TCC) que ayuda a los usuarios a manejar sus pensamientos y emociones a través de ejercicios estructurados y orientación.

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Resumen
Reseñas
Alternativas

Casos de uso

Soporte en salud mental
Asistencia a la terapia

Ideal para

कंटेंट निर्माता
Profesor / Tutor

Características

Ejercicios de TCC guiados
Seguimiento del estado de ánimo
Plantillas de registro de pensamientos
Monitoreo del progreso
Retroalimentación personalizada

Búsquedas populares

¿Cómo puedo manejar mi ansiedad?
¿Cuáles son algunas técnicas de TCC que puedo usar?
¿Puedes ayudarme a rastrear mi estado de ánimo?
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
¿Cómo puedo desafiar los pensamientos negativos?

Ver también

Anxiety Coach
Anxiety Coach es un asistente virtual diseñado para ayudar a los usuarios a manejar la ansiedad a través de ejercicios guiados, estrategias de afrontamiento y apoyo personalizado.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es RationalMate CBT Therapy y para qué se utiliza?
RationalMate CBT Therapy es una herramienta impulsada por IA diseñada para ayudar a los usuarios en la terapia cognitivo-conductual (TCC) al proporcionar apoyo, orientación y ejercicios personalizados para ayudar a gestionar los desafíos de salud mental.
¿Para quién es adecuado?
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¿Cómo pago por RationalMate CBT Therapy?
Pago con tarjeta bancaria
¿Hay una versión gratuita o acceso de demostración?
Sí
¿Qué funciones están disponibles?
Ejercicios de TCC guiados, Seguimiento del estado de ánimo, Plantillas de registro de pensamientos, Monitoreo del progreso, Retroalimentación personalizada